Un espace d’accueil et de reconstruction après une perte
Groupe de travail thérapeutique – en ligne - Faire son deuil : Accueillir – Traverser – Honorer
Ce groupe s’adresse à toute personne traversant un deuil, quelle qu’en soit la forme :
perte d’un proche, séparation, divorce, rupture, fin d’une relation, perte d’un rôle, d’un projet ou d’une étape de vie.
Faire son deuil ne signifie pas oublier ni “passer à autre chose”.
C’est un processus vivant, souvent non linéaire, qui consiste à :
Accueillir ce qui est là : les émotions, les manques, les ambivalences, parfois la colère ou la culpabilité, sans se juger.
Traverser les différentes phases du deuil à son rythme, sans se forcer, en comprenant ce qui se joue psychiquement et émotionnellement.
Honorer le lien, ce qui a compté, ce qui a été perdu — pour pouvoir continuer à vivre sans renier l’attachement.
Le groupe propose un espace sécurisé et contenant, où chacun(e) peut déposer ce qui est difficile, mettre du sens sur son expérience du deuil et avancer, pas à pas, en étant soutenu·e par le groupe et par un professionnel qui veille au cadre, à l’accueil et à la bienveillance.
Ce groupe est fait pour vous si vous :
Vivez une perte récente ou ancienne encore douloureuse.
Vous sentez bloqué(e), submergé(e) ou seul(e) dans votre cheminement.
Avez du mal à « passer à autre chose » mais sans vouloir oublier.
Ressentez le besoin de parler, d’écouter, ou simplement d’être en lien avec d’autres personnes endeuillées.
Aucune parole n’est obligatoire. La présence suffit.
🎯 Objectifs du groupe :
Créer un espace sécurisé, respectueux et thérapeutique pour :
Accueillir vos émotions, sans jugement ni pression.
Traverser les différentes phases du deuil à votre rythme.
Mettre des mots sur l’indicible, et parfois du silence sur ce qui n’a plus besoin d’être dit.
Recréer du lien, du sens, de la paix.
🌱 Ce que vous allez vivre pendant cet accompagnement
Une séance de groupe par mois en visioconférence, animée par un professionnel formé à la psychotraumatologie, à l'EMDR et à l'analyse transactionnelle.
✔️ Groupe limité à 10 personnes maximum pour préserver l’intimité, l’écoute et la qualité des échanges
✔️ Des temps d’expression libres ou guidés (par la parole, l’écriture, la créativité).
✔️ Des rituels doux pour symboliser les étapes franchies (bougies, objets mémoires, lettres, etc.).
✔️ Des exercices pratiques pour se reconnecter à soi, à la vie, à l’autre.
✔️ La puissance du groupe comme miroir bienveillant, un effet thérapeutique reconnu.
✔️ L’accompagnement professionnel de Caroline Hébert Spiero, formée à l’écoute et à l’accompagnement du deuil.
✔️ Une communauté privée et confidentielle, exclusivement réservée aux membres du groupe
→ Avec la possibilité de poser vos questions chaque semaine et de recevoir une réponse personnalisée chaque mercredi
👥🔁 La méthode utilisée
Cet atelier s’inspire des approches les plus reconnues en accompagnement du deuil :
Le modèle des 5 étapes du deuil de Kübler-Ross.
Des pratiques de ritualisation, de pleine présence, de créativité et de psychologie humaniste.
Des outils concrets pour traverser les phases du deuil (guide d’écriture, journal du cœur, création d’un espace mémoire…).
📅 Informations pratiques
📍 Lieu : En ligne (depuis chez vous, dans un espace calme et confortable)
🕒 Dates : Les 3e lundis du mois, de janvier à décembre
🧑🤝🧑 Taille du groupe :
10 participants maximum pour préserver l’intimité et la qualité de l’échange
Vous pouvez couper votre caméra à tout moment, intervenir ou simplement écouter — votre rythme est respecté
💶 Tarif :
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Dates des groupes - Les 3e lundis du mois
Intégration possible à tout moment de l’année
Tarif
Une fois votre inscription validée, vous pourrez prendre rendez-vous en ligne pour un échange de 15 minutes afin de rencontrer le formateur.
Vous aurez également accès aux ressources mises à disposition pour le groupe, ainsi qu’à une communauté privée dans laquelle vous pourrez poser vos questions. Le formateur y répond chaque mercredi.
L’ensemble de ces éléments fait pleinement partie du groupe et constitue un avantage inclus dès votre inscription.
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Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi prendre un rendez-vous de consultation individuelle avec le formateur, d’une durée de 1h15, au tarif de 100 €. Ces consultations sont proposées dans le cadre de son activité de coaching thérapeutique privé.
Un rendez-vous gratuit de 15 minutes est proposé avant toute consultation individuelle. Il permet d’échanger brièvement avec le formateur et de vérifier ensemble si cette consultation correspond bien à votre situation et à vos attentes.
