Thérapied

Pourquoi marcher en groupe peut faire la différence ?

Marcher seul peut déjà vous faire du bien. Mais marcher dans un cadre de groupe thérapeutique ajoute une dimension essentielle : un cadre contenant et sécurisant un rythme partagé qui soutient l’engagement un espace pour déposer ce qui pèse, sans obligation de parole une régularité qui aide à tenir dans le temps La recherche montre d’ailleurs que les interventions avec un faible taux d’abandon sont celles qui apportent les bénéfices les plus durables — un point que le cadre groupal facilite énormément