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Groupes de travail mensuels : 1h30
– Relations difficiles et reconstruction émotionnelle
Nous proposons des groupes de travail qui se déroulent une fois par mois, sur une durée de 1h30, dans un cadre sécurisé, bienveillant et encadré par une professionnelle formée au travail du trauma et des relations complexes.
Ces groupes sont pensés comme des espaces de compréhension, de mise en mots et de soutien, permettant d’avancer progressivement, à son rythme, sans exposition forcée.
Au fil des mois, différents thèmes essentiels et aidants sont abordés, notamment :
- comprendre les mécanismes d’emprise et de manipulation,
- sortir de la culpabilité et de la confusion émotionnelle,
- apaiser les émotions intenses après une rupture ou une relation toxique,
- travailler le deuil de la relation et de ce qui n’a pas été,
- renforcer l’estime de soi et les limites relationnelles,
- prévenir la répétition de relations destructrices,
- restaurer un sentiment de sécurité interne et relationnelle.
Chaque séance combine des apports psychoéducatifs, des temps d’échange encadrés et des outils concrets de régulation émotionnelle, afin de soutenir un processus de reconstruction durable.
La participation peut se faire de manière ponctuelle ou suivie, selon les besoins de chacun.
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Mode d’emploi
La participation et l’accès au groupe se font sur inscription.
Vous vous inscrivez via le formulaire ci-dessous.
Dès réception de votre paiement, vous recevrez un email de confirmation de la part de la thérapeute, accompagné d’une proposition de premier entretien de 15 minutes.
Un email récapitulatif vous sera également envoyé, reprenant l’ensemble des informations utiles.
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Les dates du groupe : le mardi, 1 fois par mois de 19h à 20h30
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Caroline est praticien certifié EMDR Europe et certifié WeMindThérapie.
Elle pratique l’EMDR numérique et consulte en ligne comme en cabinet.
👉 Prendre rendez-vous avec Caroline pour information :
