Un espace d’expression créative pour déposer autrement ce qui est difficile à dire avec des mots par la couleur et le geste
Cet atelier de peinture thérapeutique s’adresse aux personnes concernées par la boulimie, l’hyperphagie ou un rapport douloureux à l’alimentation, qui souhaitent explorer leur vécu émotionnel sans pression de performance artistique, sans jugement et sans prérequis artistique
Cet atelier est fait pour vous si :
Vous traversez des épisodes de boulimie, ou vous êtes en phase de rémission
Vous venez de sortir de l’hôpital, et vous ressentez le besoin de vous reconstruire en douceur
Vous cherchez un espace bienveillant, où vous pouvez exprimer ce que vous ressentez sans avoir à mettre des mots
Vous souhaitez retrouver une forme de sérénité, sans passer par la nourriture.
Vous sentez que la création pourrait vous aider à vous reconnecter à vous-même
"Mais je ne sais pas peindre..."
Aucune compétence artistique n’est nécessaire.
Ici, on ne cherche ni la technique, ni la performance.
Vous venez comme vous êtes.
Avec vos émotions. Vos fragilités. Et l’envie d’essayer quelque chose de nouveau, pour vous
Ce que vous allez vivre :
Des ateliers en petit groupe, dans un cadre confidentiel et sécurisant
Des temps de peinture guidée, libre et intuitive (aucune pression, juste l’envie d’exprimer)
Des échanges doux et respectueux (si vous en ressentez le besoin)
Un moment pour revenir à vous, à votre souffle, à votre valeur
La joie de voir naître une création que vous aurez imaginée
Pourquoi la peinture thérapeutique ?
Parce que peindre permet de poser ce qui est trop lourd à porter.
Parce que cela aide à transformer ce qui vous pèse en quelque chose de vivant, vibrant et personnel.
Parce que vous méritez un espace où vous sentir libre, en sécurité, et en confiance.
Et surtout… parce que vous avez le droit de vous offrir un moment pour vous
À la fin de l’atelier, vous repartirez avec :
Une sensation d’apaisement et de légèreté
Un moyen simple pour exprimer vos émotions autrement
Un sentiment de fierté, d’accomplissement et d’estime de vous
Un regard nouveau sur ce que vous êtes capable de créer
Informations pratiques
Durée : 1h30
Lieu : en ligne
Tarif : 60 €
